懷孕時通常都會想吃很多東西跟不敢吃很多東西,那麼到底有哪些東西對孕婦是不宜的呢?今天醫師娘就舉五種懷孕1~3個月常見孕婦絕對禁忌食材跟大家說吧!
1.龍眼(桂圓)
龍眼是一種營養價值很高的食材,以中醫理論來說,龍眼可養血益脾、補心安神,但其屬大熱食物,故陰虛及內熱體質者不宜食用,而孕婦大多陰血偏虛,陰虛則產生內熱,此種症狀為大變乾躁、口乾、胎熱等。此時吃龍眼容易導致漏紅腹痛等先兆流產症狀。
2.山楂
山楂是一種常被用來增進食慾、改善睡眠、防止嘔吐的常見食物。尤其孕婦因為害喜等症狀而常會想吃酸食,不過山楂卻是不適合孕婦食用的酸味零食,山楂會刺激子宮收縮,引發流產。
3.西瓜
中醫理論來說西瓜屬性寒涼,孕婦食用會刺激子宮,使其收縮頻率變快,對胎兒產生不良影響。並且會引起孕婦頭暈、心悸、嘔吐等症狀。
4.鱉(甲魚)
鱉自古以來就被稱為滋補之王,不但營養價值高,且對虛弱及許多慢性病有很好的防治效果,但鱉肉有很強的通血活絡、散瘀消結的作用故孕婦食用可能會導致流產。
5.酒
酒在懷孕期間是必須完全禁止的,計算只有少量依然會影響到胎兒的生長發育,若過量還可能造成胎兒畸形及影響智力及生理發展。尤其現在入冬了,很多料理都會以酒入菜,切記一定要煮到酒精揮發掉才可以喔。
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