不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能下床活動、最好 24 小時躺著休息；要注意保暖，即使是盛夏，也要穿長袖、長褲和襪子捂著…這些都是傳統的坐月子習俗。在現代醫學看來，這些注意事項中有很多是不科學的。因此，不管是飲食方面還是產後恢復方面，當新觀念與婆婆、媽媽堅持的舊禁忌相衝突時，產婦應該相信科學。坐月子只要遵循乾淨舒適、適當營養、適當休息、適當運動的原則即可。
“月子裡不洗澡 會增加感染機會”
懷孕期間身體儲備了大量的水分，產婦會在生產後通過大量出汗的方式排出
不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能下床活動、最好 24 小時躺著休息；要注意保暖，即使是盛夏，也要穿長袖、長褲和襪子捂著…這些都是傳統的坐月子習俗。在現代醫學看來，這些注意事項中有很多是不科學的。因此，不管是飲食方面還是產後恢復方面，當新觀念與婆婆、媽媽堅持的舊禁忌相衝突時，產婦應該相信科學。坐月子只要遵循乾淨舒適、適當營養、適當休息、適當運動的原則即可。
“月子裡不洗澡 會增加感染機會”
懷孕期間身體儲備了大量的水分，產婦會在生產後通過大量出汗的方式排出
