文／董毅學（瀋陽軍區大連療養院）
平時喜歡自我調理身體的女生們，你們知道人的容貌、身材、性情分五行屬性嗎？
依照各自的屬性選擇美食將更有利於健康。下面，讓我們一起對號座，瞭解自己的屬性，按照自己的屬性選擇屬於自己的別樣餐點。
五行小測試1.你屬於哪種臉型？
A、橢圓形
B、臉型又長又窄
C、圓臉
D、長臉
E、短而方的臉
2.更偏向哪種容貌、身材？
A、顴骨較寬、眼睛大而明亮、膚色偏白、直發、唇薄齒利、身材苗條
B、額頭又寬又高、鼻子較長、細眉毛、手指纖細、身材高挑
C、五官柔和、濃眉大眼睛，性感的嘴唇、身材小巧圓潤
D、額頭窄、顴骨與下巴都呈突出趨勢、尖下巴，丹鳳眼、手較小、豐滿身材
E、結實的下巴、眉目清秀、小手小腳、健美勻稱的身材
3.你是哪種性情？
A、對自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半點委屈
B、總是精力很充沛，喜歡挑戰，善於頂住巨大壓力，仍能保持良好狀態
C、聰慧、有藝術氣息
D、火氣比較大，敏感又戲劇化
E、忠誠、友善、不急躁，不喜歡出風頭，善於團結人
4.休息不好或動怒時膚色偏哪種顏色？
A、偏白
B、偏青白
C、偏黑
D、偏紅
E、偏黃
5.你的身體哪個方面更易鬧「彆扭」？
A、消化不良及氣喘、支氣管炎等症狀
B、肝氣不疏、頭痛
C、感冒發燒
D、失眠、疲憊、焦慮
E、昏沉懶散，飲食失衡導致的脾胃不適
五行解析-答案中
A 偏多的為金型美女，
B 偏多的為木型美女，
C 偏多的為水型美女，
D 偏多的為火型美女，
E 偏多的為土型美女。
「金」型美女進補 參考金在五色對應白色，當你休息不好或動怒時面如白紙；五臟對應肺，因此這類人在季節變化時容易得氣喘、支氣管炎等肺部疾病。春季滋補應以滋陰潤肺為主，這樣就不易受到疾病的侵擾。同時，可以多攝入一些白色食物，如銀耳、山藥、百合、梨、薄荷等，既有潤肺效果，又可以起到美膚的作用。另外，常用 「西施美容方」（珍珠粉少許、蜂蜜一茶匙、蛋清少許）敷臉護理，可以很好地滋養你的皮膚，使你白裡透紅。
「木」型美女進補 參考木在五色中對應青色，所以當你休息不好或動怒時面色更加青白；五臟對應肝，木型人易患肝膽方面的疾病。由於肝氣疏泄不通，引起氣血上行，冬季木型人可能會有頭痛困擾。春季滋補應以通疏養肝為主，以防春季肝郁氣滯加重。木型人平時可以多吃些養肝食物，由於肝對應青色，綠色蔬菜是你的最佳選擇；還可以選用枸杞、葡萄乾、龍眼乾與蒺藜一起泡茶飲用。
「水」型美女進補 參考水在五色中對應黑色，所以你的膚色偏深；五臟對應腎，水型人易患腎和膀胱疾病。由於腎氣不足，冬季和季節交替時感冒發燒會常常找上門，所以水型美女進補應滋陰補腎，平時多食用黑色食物，黑豆黑芝麻、藍莓等。
「火」型美女進補 參考火在五色對應紅色，一生氣容易 「臉紅脖子粗」；五臟對應心，火型人易患心腦血管方面的疾病。平時可以多用石榴、紅豆、紅棗、草莓等這樣的養心食材調理身體。
「土」型美女進補 參考土在五色對應黃，休息不好你的膚色會變得暗沉、偏黃；五臟對應的是脾，故易患脾胃和風濕性疾病，比較常見的是壓力大引起的昏沉懶散，從而導致飲食失衡，秋冬季節脾胃容易鬧毛病，春季滋補調養脾胃最關鍵。土型美女調理膚色暗沉可用桃花敷面，食療可輔以咖喱、南瓜、木瓜這些調理脾胃的食材，滋補身體效果很好。
圖片來源:奇摩 文章來源:中國醫藥導報
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