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文／蒲昭和(成都中醫藥大學)
中國人的舊習俗認為，剛生孩子的 「月母子」一定要忌風、防寒，否則日後會落下諸多 「月子病」。於是，許多剛分娩後的產婦常常選擇包頭裹身、足不出戶的方式 「坐月子」。
其實，根據產婦的生理特點分析，「坐月子」強調忌風、避涼是有科學根據的。
俗話說： 「胎前一盆火，產後一池冰。」中醫認為，剛生產後，產婦真氣大傷，氣血不足，百脈空虛，表衛不固，加之剛分娩後毛竅開張，出汗多，濕邪易於聚集。稍有不慎，風、寒、濕三邪很容易客於經絡、關節、肌肉，使經脈痹阻、氣血不暢，瘀滯作痛。產婦受了風寒，不僅會引起感冒、發燒、甚至肺炎，而且還會導致肢體關節酸痛、麻木重著，甚則關節腫脹等症。還有的還會留下神經性疼痛，反復發作且不易治癒。
所以，產婦應避免傷風著涼，特別要注意頭部保暖。為此，可戴一頂線絨帽，全身穿著宜舒適、柔軟、保暖，床鋪不要放在風口。 少用冷水洗臉，更不能洗冷水澡。同時，儘量不吃生冷食物，以免寒涼傷胃，引起胃痛或腹痛。另外，室內也要適當通風透光，以便有足夠新鮮空氣進入。
圖片來源:奇摩 文章來源:中國醫藥導報
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