醫師娘的孕媽咪葵花寶典

      懷孕時通常都會想吃很多東西跟不敢吃很多東西，那麼到底有哪些東西對孕婦是不宜的呢?今天醫師娘就舉五種懷孕1~3個月常見孕婦絕對禁忌食材跟大家說吧!

1.龍眼(桂圓)

      龍眼是一種營養價值很高的食材，以中醫理論來說，龍眼可養血益脾、補心安神，但其屬大熱食物，故陰虛及內熱體質者不宜食用，而孕婦大多陰血偏虛，陰虛則產生內熱，此種症狀為大變乾躁、口乾、胎熱等。此時吃龍眼容易導致漏紅腹痛等先兆流產症狀。

2.山楂

      山楂是一種常被用來增進食慾、改善睡眠、防止嘔吐的常見食物。尤其孕婦因為害喜等症狀而常會想吃酸食，不過山楂卻是不適合孕婦食用的酸味零食，山楂會刺激子宮收縮，引發流產。

3.西瓜

      中醫理論來說西瓜屬性寒涼，孕婦食用會刺激子宮，使其收縮頻率變快，對胎兒產生不良影響。並且會引起孕婦頭暈、心悸、嘔吐等症狀。

4.鱉(甲魚)

      鱉自古以來就被稱為滋補之王，不但營養價值高，且對虛弱及許多慢性病有很好的防治效果，但鱉肉有很強的通血活絡、散瘀消結的作用故孕婦食用可能會導致流產。

5.酒

      酒在懷孕期間是必須完全禁止的，計算只有少量依然會影響到胎兒的生長發育，若過量還可能造成胎兒畸形及影響智力及生理發展。尤其現在入冬了，很多料理都會以酒入菜，切記一定要煮到酒精揮發掉才可以喔。

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